INSONNIA NOTTURNA

L’insonnia è una condizione caratterizzata da un peggioramento soggettivo nella qualità del sonno e da difficoltà di addormentamento, da risvegli precoci o da risvegli nel mezzo della notte che determinano uno stato di stanchezza cronica durante il giorno.

        E' caratterizzata sia da sintomi notturni che da sintomi diurni. La diagnosi prevede la presenza di questi sintomi per almeno 3 notti a settimana e per almeno 3 mesi. I sintomi notturni dell’insonnia sono:

• Difficoltà ad addormentarsi
• Frequenti o prolungati risvegli notturni
• Risvegli precoci mattutini

Il mancato riposo notturno genera inoltre una serie di sintomi diurni che sono:

• Sensazione di fatica e scarsa energia.
• Difficoltà di attenzione,  concentrazione e di memoria.
• Disturbi dell’umore.
• Difficoltà nel lavoro o nello studio conseguenti allo scarso riposo notturno.

In farmacia sono presenti prodotti che ti aiutano nel trattamento della caduta dei capelli e del mantenimento di un sano cuoio capelluto, tra cui shampoo, fiale ed integratori di diversi marchi tra cui Vichy, Bionike, La Roche Posay, Swisse, Bioscalin.

CADUTA DEI CAPELLI

La perdita di un numero limitato di capelli (ad es. 50-60 capelli) al giorno è un fenomeno naturale, in quanto parte del processo di ricambio programmato della capigliatura. Tuttavia, in alcune condizioni, la caduta dei capelli aumenta fino a determinare un diradamento progressivo della chioma.

Il fenomeno può divenire preoccupante quando la media quotidiana supera i 100 capelli e si protrae per alcune settimane, oppure quando alcune aree del cuoio capelluto iniziano ad apparire più evidenti.

Nonostante la genetica giochi un ruolo determinante, le cause che possono portare a tale situazione sono numerose e comprendono:

• stress psico-fisico
• diete drastiche
• abuso di alcool
• squilibri ormonali
• assunzione prolungata di alcuni farmaci
• presenza di alcune patologie.

FLORA INTESTINALE E CAMBIO DI STAGIONE

Il cambio di stagione è un fattore che provoca al nostro corpo uno stress psicofisico generale. Il nostro organismo risente infatti dei mutamenti che lo circondano e cerca di adattarsi. È proprio in questa fase che l’intestino può diventare pigro ed irritabile (disbiosi intestinale). Esistono però rimedi naturali che possono aiutarci a contrastare questo fenomeno tra i quali:  i probiotici, ovvero batteri “buoni” che, colonizzando il microbiota, sono validi alleati per proteggere l’intestino;

I prebiotici sono sostanze organiche capaci di stimolare selettivamente la proliferazione o l'attività di uno o più batteri specifici presenti nel colon. A differenza dei probiotici, con i quali vengono erroneamente confusi, i prebiotici non possono essere ingeriti;

Le spore di Bacillus clausii sono capaci di resistere ai succhi gastrici acidi e di raggiungere l'intestino, per poi moltiplicarsi e ripristinare la flora batterica intestinale alterata. Inoltre, resistono anche a diversi tipi di antibiotici.

Presso la nostra farmacia, sono disponibili prodotti che possono aiutarti a regolarizzare la flora batterica intestinale e dare salute al tuo intestino in forma di flaconcini da bere, compresse, bustine, tra cui Enterogermina, Lactopiù, Enterolactis, Gse Symbiotic e tanti altri.